加拿大人主食是什么？
主食是燕麦，粗粮，全麦之类的…… 原因嘛，因为加拿大地广人稀，土地资源很丰富，所以粮食产量很高，不担心粮食问题；
此外由于历史原因，白人的传统食谱里是非常注重脂肪和蛋白质摄入比例的（白人中的胖子很少，而且看上去都非常硬朗），这样高营养密度使得他们吃的东西热量都很高（食物热效应高），因此需要更多的运动来消耗这些热量，否则容易发胖——毕竟吃的能量高了，运动却不增加的话，身体就会储存这些多出来的能量，导致发胖。 而亚洲人，包括中国人，减肥往往是限制碳水化合物，也就是淀粉的摄入。而加拿大的饮食中，碳水化合物的比例是相当高的，尤其是各种粗粮、薯类，这些都是高血糖生成指数（GI）很高的食物，如果做熟之后食用，血糖反应会更明显。这对糖尿病人来说是很不好的，对健康人也未必有益处（对糖尿病患者而言，应该尽量控制每日总碳水化合物的摄入量，特别是甜食、精致米面这类升糖快的食物更要严格控制）。
不过话说回来，这些东西也是纯天然的，比精制面粉做的蛋糕要健康多了！ 这跟中国正好相反，在中国精细粮是主流，比如白面，大米，各种糕点，饮料等等。